Jednym z ciekawych pomysłów, dzięki którym młodzież z naszej szkoły mogła dowiedzieć się więcej, jak sprytnie, małymi kroczkami opanować ten temat, było czwartkowe spotkanie z trenerem personalnym Piorem Nepelskim, absolwentem naszej szkoły.
Piotr Nepelski, pełen energii i humoru, od razu zjednał sobie słuchaczy. Opowiadał o tym, jak małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian, a wprowadzenie zasad nie wymaga radykalnych rewolucji. „Wszystko zaczyna się od decyzji”. Może dzisiaj, zamiast natychmiast opaść na kanapę po szkole, wybierz się na krótki spacer na świeżym powietrzu przez 15 minut w parku lub w okolicy, który może wywołać dobry nastrój, dotlenić organizm i pomóc się odprężyć po dniu nauki. Atmosfera spotkania była swobodna . Piotr nie moralizował, lecz motywował, że każdy mały krok ma znaczenie. Jego słowa, pełne realizmu i serdeczności, trafiły w sedno, zachęcając młodych ludzi do refleksji nad własnym stylem życia. W trakcie spotkania padły ciekawe i praktyczne podpowiedzi, które wykazały, że zmiana stylu życia nie musi być rewolucją, a jedynie serią bezpośrednich, świadomych wyborów. Dla wielu z naszych uczniów była to nie tylko lekcja zdrowia, ale i życiowa wskazówka, która może zaprocentuje w przyszłości.
Spotkanie zrealizowano w ramach programu “Trzymaj Formę!” inicjatywy propagującej zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Program oparty jest na założeniu, że aktywny styl życia jest zdrowy, przyjemny, łatwo osiągalny i przystępny finansowo dla wszystkich niezależnie od wieku, płci i aktualnej sprawności fizycznej.
Tadeusz Dziechciarz








